Behandla känslig hud

Hur vet du om du har känslig hud? Din hud är extra känslig för värme, kyla, torr luft och sol. Den reagerar ofta på parfymerade produkter, rakning, solljus, kryddstark mat och olika ingredienser i hudvårdsprodukter. Huden är ofta fin och genomskinlig, och har lätt för att utveckla brustna blodkärl.

Välj hudvård som är speciellt anpassad för känslig hud och använd en oparfymerad rengöringsgelé vid rakning och när du tvättar ansiktet. Överdriv inte rengöringen utan välj antingen morgon eller kväll. Tänk på att skydda ansiktet extra mycket mot solen, oavsett tid på året. Använd alltid solskyddsprodukter med hög SPF.

Var extra noga med att kolla innehållsförteckningen på produkterna. Undvik t ex AHA-syror (sk fruktsyror) och vissa A-vitaminer, som lätt kan irritera huden. Undvik syntetiska tillsatser och parfymer. Använd bara produkter som testade under dermatologisk kontroll. Parabener är en omdiskuterad ingrediens, men som faktiskt är en av de konserveringsmedel som ger minst upphov till irritation. Det rekommenderas av Astma & Allergiförbundet.

• 1. Tvätta ansiktet med rengöringsprodukter för känslig hy. Använd gärna en rengöring i mjölkform, som är mer skonsam än gelformula.
• 2. Avsluta alltid med en fuktighetskräm för känslig hy. Denna dämpar rodnader och mjukar upp huden.
• 3. Extra utsatta områden kan du behandla med ett serum för känslig hud.
• 4. Använd gärna en ansiktsmask för känslig hy en gång i veckan. Denna återfuktar och lindrar huden.
• 5. Använd alltid hög solskyddsfaktor när du vistas i solen. Använd gärna solstift på speciellt utsatta områden i ansiktet.