Hudvårdens grunder för män
Med en enkel hudvårdsrutin får du huden i balans, minimerar risken för acne, minskar synliga pormaskar och ser allmänt fräschare ut. Det behöver inte vara så komplicerat. Det räcker med rengöring och återfuktning morgon och kväll.
Skillnad på hudvård för män och kvinnor
Ansiktets hud är inte bara utsatt för kyla, vind och sol utan även för smuts och avgaser. Dessutom tar huden hand om mycket av slaggprodukterna från kroppen, så den behöver verkligen ses om på regelbunden basis. Hudvård för män och kvinnor skiljer sig lite åt, mäns hud är grövre och har större porer än kvinnors hud. En del män rakar sig regelbundet och därmed också exfolierar huden vid rakning. Andra män har mustasch och skäggväxt att ta hänsyn till vid rengöring och vård av ansiktet.
Hudvårdsprodukter efter hudtyp
När du köper produkter ska du anpassa dem efter vilken hudtyp du har. Vet du inte vilken hudtyp du har? Då kan du gå till en hudterapeut eller hudvårdskonsult som är specialiserad på hudvård för män. Du kan också få hjälp hos ett lokalt apotek eller skönhetsbutik. Hudtyp är som enklast uppdelad i torr eller fet hud - dvs hud som känns torr och stram eller hud som lätt blir fet. Vi har även hudvårdsprodukter för normal hud, men det finns även produkter särskilt anpassade för blandhy, känslig hud och mogen hud.
Grundläggande hudvårdsrutin för män:
- Tvätta ansiktet med en ansiktsrengöringmorgon och kväll. Den tar bort smuts, fett och döda hudceller. En ansiktsrengöring är mildare mot huden än vad tvål eller duschkräm är.
- Återfukta huden med en fuktighetskrämsom du anpassar efter din hudtyp. På sommaren ska det gärna vara solskydd i krämen, på vintern kan du behöva en lite fetare kräm.
- En gång i veckan rekommenderas en djuprengöring. Den görs av en scrubkräm(en rengöring med små korn som exfolierar huden) och/eller en djuprengörande ansiktsmask (som rengör porerna på djupet).
- Vill du få hjälp med påsar eller mörka ringar under ögonen är en ögonkrämen bra investering. Den stärker upp den känsliga huden under ögonen, har en dränerande och uppiggande effekt.
Hudvårdstips för dig med skägg
Har du skägg behöver du använda särskilda produkter för rengöring och vård som är anpassade för skägg och skäggbotten. Läs vår guide om skäggvård här.
Raka av mustasch och skägg i sommar
Vill du vara renrakad i ansiktet under sommaren? Tänk på att huden under din mustasch och/eller skägg inte är van vid direkt solljus. Det är därför extra viktigt att du skyddar din hud genom att använda en återfuktande kräm som innehåller solskydd.
Karin Fahlström, publicerad 2014-07-24, uppdaterad 2023-08-30